缪聪医生:一位深受患者赞誉的正畸专家 金华众悦口腔。
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猪脚姜醋蛋是一道广东传统的滋补食品,主要由猪脚、姜和鸡蛋制成。这道菜具有滋补养颜、补血益气的功效,适合女性食用。以下是制作猪脚姜醋蛋的步骤:
所需材料:
1. 猪脚1只(约750克)
2. 老姜1块(约500克)
3. 鸡蛋6个
4. 陈醋1瓶(约500毫升)
5. 生抽适量
6. 细砂糖适量
7. 盐适量
8. 水适量
步骤:
1. 将猪脚洗净,用刀去除多余的毛发,然后切成大块。
2. 将猪脚放入沸水中焯水,去除血水和杂质。捞出后,用清水冲洗干净,沥干水分。
3. 老姜洗净,切成片。将姜片铺在炖盅底部,然后将猪脚放在姜片上。
4. 鸡蛋煮熟,去壳备用。
5. 在锅中加入适量的水,放入炖盅,盖上锅盖,用中小火炖煮1小时,让猪脚和姜片充分融合。
6. 炖煮过程中,将陈醋、生抽、细砂糖和适量的盐混合在一起,搅拌均匀,备用。
7. 1小时后,将炖盅中的猪脚捞出,放入盘中。将炖盅中的姜片捞出,丢弃不用。
8. 将炖盅中的汤汁倒入锅中,加入之前调好的醋汁,用中火煮沸,然后转小火炖煮10分钟,让汤汁更加浓郁。
9. 最后,将炖好的汤汁倒入盘中的猪脚上,再将煮熟的鸡蛋放在猪脚周围即可。
猪脚姜醋蛋可以热吃也可以冷吃,口感鲜美,营养丰富。在冬季食用效果更佳,具有很好的保暖作用。
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