清鼻堂：过敏性鼻炎是怎么引起的？做好预防，做好这几点很管用！

春季是过敏性鼻炎的高发期，尤其是有过敏体质和体质较差的小朋友，更容易患上过敏性鼻炎！

而且，一旦患上过敏性鼻炎，鼻塞流清涕事小，但如果炎症感染到别的五官，就可能会引起中耳炎、结膜炎、哮喘、咽炎等疾病！所以针对过敏性鼻炎是怎么引起的，我们来详细了解一下！

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清鼻堂：过敏性鼻炎是怎么引起的？

保证规律的作息。

在生活中一定要保证规律的作息习惯，而且在工作上一定要注重劳逸结合，保证充足的休息时间，坚持早睡早起，不要长期熬夜。

保持良好的情绪。

过敏性鼻炎的患者一定要保持开朗的心情，不要长期处于焦躁，忧虑等各种情绪之中，因为在情绪低下的情况下，会降低身体的抵抗力，这种情况下就很容易诱发过敏性鼻炎。

积极锻炼。

如果想要预防过敏性鼻炎，最简单有效的方法就是积极锻炼身体，坚持每天进行晨跑，这样可以增强自身的抗病能力，从而减少过敏性鼻炎的发生。

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预防感冒。

出现感冒之后，就很容易引发过敏性鼻炎，所以在出现感冒的情况下，一定要及时的进行解决，这样也能有效预防过敏性鼻炎。

增加营养。

鼻炎患者在生活中一定要保证饮食的均衡，并且要多注意休息，多喝水，避免出现鼻腔干燥的现象。

按时盐水洗鼻

预防过敏性鼻炎，一定要早晚洗鼻。按时盐水洗鼻不仅可以冲洗到鼻腔内的污染物和分泌物，还有一定的消毒杀菌的作用。另外，如果患有鼻炎和感冒，盐水冲洗鼻腔还有助于感冒、鼻炎的恢复！

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清鼻堂温馨提醒：过敏性鼻炎是怎么引起的？春天是过敏性鼻炎的高发季，所以日常一定要注意预防，注意保暖，保持良好的作息习惯。患有鼻炎也要及时到清鼻堂，科学解决！

参考资料：快速问医生-有问必答《怎么预防过敏性鼻炎 预防过敏性鼻炎的6方法你要知》